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正常的喜悅情緒,可使氣血流暢,肌肉放鬆,有益身心。但過喜則損心,歡喜太過,致喜笑不止,導致心氣渙散,心神不藏,出現乏力、出汗、心悸,重則神志錯亂,語無倫次,舉止異常等,引起瘋癲之症。《儒林外史》中記載了范進中舉的故事:窮秀才范進苦讀詩書,累次考試都不得中,愁思不解。不料年老中舉,當喜報臨門的那一刻,因心中過度高興而發起癲來。「范進不看便罷,看了一遍,又念一遍,自己把兩手拍了一下,笑了一聲道:『噫!好了!我中了!』說著,往後一跤跌倒,牙關咬緊,不醒人事。」這就是過喜傷心,痰迷心竅引起的病態。所以「大喜過望」不一定是好事,要當心「樂極生悲」!

養生有法・情志養生

作者:陳偉教授

「情志」包括「五志」「七情」,是人心理活動的總稱。從中醫角度,不良情志變化會氣機紊亂,傷害臟腑功能,疾病由此而生。

本書詳述情緒對人體影響,記載按摩及食療等調養方法,讓讀者達至形神合一、身心健康。

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