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古典名著《三國演義》記載了諸葛亮氣死周瑜、罵死王朗的故事。青年才俊、名將周瑜,雖足智多謀,但性情暴烈、心胸狹窄,經不住諸葛亮三氣而亡,年僅三十六歲。曹操的謀士王朗,在兩軍陣前與諸葛亮舌辯。諸葛亮義正辭嚴,指責王朗不忠不義,輔佐曹操,助紂為虐。王朗氣惱交加,一怒之下墜馬身亡。可見,氣大不僅傷身,還會要命!
 
《內經》上講:「大怒則形氣絕,血菀於上,使人薄厥」。怒傷肝,大怒則氣上,可引起肝陽上亢,表現為頭暈頭痛,面赤耳鳴,肢體痙攣,甚則中風、吐血。如果肝失疏洩,會出現悶悶不樂,煩躁易怒,脅肋脹痛等,這也是誘發高血壓、心腦血管病、胃潰瘍等的重要原因之一。

養生有法・情志養生

作者:陳偉教授

「情志」包括「五志」「七情」,是人心理活動的總稱。從中醫角度,不良情志變化會氣機紊亂,傷害臟腑功能,疾病由此而生。

本書詳述情緒對人體影響,記載按摩及食療等調養方法,讓讀者達至形神合一、身心健康。

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