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人身不過氣血。「氣為血帥，血為氣母」，氣行則血行。《素問．痛論》中指出：「百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，思則氣結」。可見，不良的情緒首先損傷的是人體的氣。若內在的氣機紊亂，升降失常，不能及時疏導，給與適當的調理，必定會對臟腑功能造成傷害，導致各種疾病的發生。
「七情」是如何影響五臟功能的？
中醫認為，精神能反映物質形體的活動，但也可反作用於形體。情志過激或長期不良的精神情緒會損傷相應的五臟功能。《素問．陰陽應象大論》認為：「怒傷肝」「喜傷心」「思傷脾」「憂傷肺」「恐傷腎」。在實際生活中，往往是幾種情志相互摻雜，共同影響臟腑，只是主次不同而已。
春秋戰國時，伍子胥被楚平王追殺，出逃吳國。一路上悲哀父母慘遭殺害而冤死，憤怒昏君殘酷無道，又懼怕過昭關時被擒，悲、憂、怒、恐等不良情緒交加，一夜之間鬚髮皆白。這就是京劇《文昭關》中伍子胥「一夜鬚白」的情節。雖然有些誇張，但充分說明過激的情志變化對人體的不良影響。前蘇聯有一項調查，在二戰衛國戰爭時期，40%的婦女出現閉經。這種情況雖然與當時生活環境和醫療條件相當困難有關，但更重要的應該是由長期憤怒、恐懼、憂傷和鬱結的精神狀態所引起。
養生有法・情志養生
作者：陳偉教授
「情志」包括「五志」「七情」，是人心理活動的總稱。從中醫角度，不良情志變化會氣機紊亂，傷害臟腑功能，疾病由此而生。
本書詳述情緒對人體影響，記載按摩及食療等調養方法，讓讀者達至形神合一、身心健康。
