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甚麼是「五志」？
中醫認為人的五臟皆藏有神，而「神」有廣義和狹義之分。「五志」是指廣義的「神」，包括了「神、魂、魄、意、志」，是人體五臟的功能活動在精神意識層面的表現。其中心藏神（此處的「神」就是狹義的），肝藏魂，脾藏意，肺藏魄，腎藏志。因此「五志」又稱「五藏（音cang）」，魂、魄、意、志又統轄於心神。分之為五志，合之則為一神；分之為五臟，合之則主於一心。
故有「心為五臟六腑之大主，心動則五臟六腑皆搖」的說法。五志常常受到外部環境和精神情緒的影響。比如，我們遇到開心愉快的事，就會覺得精神煥發；觀賞緊張激烈的槍戰片，令人驚心動魄；孤身一人在恐怖驚慄的環境下，會被嚇得「魂飛魄散」。
「七情」具體指的是甚麼？
七情指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」，是人體對外界刺激所表現出來的精神情緒反映。《素問·陰陽應象大論》謂：「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐」。按照中醫的觀點，七情也和五臟密切相關。心為喜，肝為怒，脾為思，肺為悲憂，腎為驚恐。正常和適度的七情變化可以紓解精神壓力，宣洩不良情緒；但七情過激或太偏，就可以引起臟腑功能失調，導致疾病。
養生有法・情志養生
作者：陳偉教授
「情志」包括「五志」「七情」，是人心理活動的總稱。從中醫角度，不良情志變化會氣機紊亂，傷害臟腑功能，疾病由此而生。
本書詳述情緒對人體影響，記載按摩及食療等調養方法，讓讀者達至形神合一、身心健康。
