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患了急性肝炎的患者，若調治不當，加上情志失調，鬱怒不解等，最易演變為慢性肝炎，甚則轉為肝硬化。中醫認為，肝屬木，應於春天，為將軍之官，性喜調達，以疏泄為順，就好似春天和煦陽光下隨風伸展的楊柳，最喜舒暢而討厭抑鬱。肝病與情志變化密切相關，善養肝者在於戒怒，鬱怒最易傷肝，肝失條達而疏泄不利，氣機阻滯，久則氣滯血瘀，血運不暢，易結成癥瘕積聚。如果情緒舒暢，肝氣條達，氣機通暢，升降正常，代謝旺盛，氣血通行，病情就能好轉痊癒。因此，罹患慢性肝炎的患者要避免精神刺激，遇到不順心的事要泰然處之，行若無事。若遇煩惱，要及時安慰自己，自行排解，保持身心愉快。古人說：「暴怒一發，如火斯熾，若不禁之，助我狂勢。調轉念頭，思量別事，須臾氣平，雲收雨霽」。就是說惱怒一旦發生，像著了火一般，如不及時制止，就會更加熾烈，越來越火，越來越怒。若果調轉一個想法，考慮別的事情，或轉移注意力，或認為區區小事，不足掛齒，很快就會心平氣和。這對疾病康復大有好處，不可輕視。
養生有法・情志養生
作者：陳偉教授
「情志」包括「五志」「七情」，是人心理活動的總稱。從中醫角度，不良情志變化會氣機紊亂，傷害臟腑功能，疾病由此而生。
本書詳述情緒對人體影響，記載按摩及食療等調養方法，讓讀者達至形神合一、身心健康。
