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金元名醫朱丹溪曾治一青年秀才,婚後不久突然妻病而亡故,整日哭泣悲傷,終成疾病。遍求名醫,久治無效。朱丹溪為其診脈後說:「你有喜脈,看樣子恐怕已有數月了。」秀才捧腹大笑,並說:「甚麼名醫,男女都不分,庸醫也!」此後,每想起此事,就會自然發笑,亦常將此事作為奇談笑料告訴別人,與眾人同樂。月餘,秀才食慾增加,心情開朗,病症消除。這時,朱丹溪才對他說:「君昔日所患之病是因悲憂而氣結,並無良藥,但如果心情愉快,笑口常開,氣得疏而通達,便能不治而癒。」秀才恍然大悟,連連稱謝。
 
這就是「憂傷,以喜勝之」、「以喜治悲,以謔浪戲狎之言娛之」的道理。

養生有法・情志養生

作者:陳偉教授

「情志」包括「五志」「七情」,是人心理活動的總稱。從中醫角度,不良情志變化會氣機紊亂,傷害臟腑功能,疾病由此而生。

本書詳述情緒對人體影響,記載按摩及食療等調養方法,讓讀者達至形神合一、身心健康。

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