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孔子是一個樂天派。他生活在戰亂頻繁，社會生產力低下，民眾生活貧困的戰國時期。雖胸懷興邦濟世之大志，卻從未遂願，大半生周遊列國，顛沛流離，經常是居無定所，有時還要忍饑挨餓。但他積極樂觀，從不向困難低頭。他在註解《周易》乾坤兩卦的《象傳》中寫道：「天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。」告誡我們：人就應該像天宇運行一樣自強不息，不屈不撓；也要像大地一樣寬厚仁愛，包容萬物。做人做事，要充滿信心，無論對過去，還是現在和未來，還是對自己的身體和健康，都要有積極進取，樂觀向上的態度。
堅強是一個人懷有必勝信念的表現，以之可以克服一切消極和困難。很多政壇上的風雲人物，如二戰時的英國首相丘吉爾，失去自由的張學良將軍和政治女性宋美齡等，經常面對逆境，也有悲憤、哀苦之時，也曾遭遇謾罵、非議、失敗和多重打擊，但他（她）們信念依舊，意志堅強，心態良好，雖日理萬機，但發憤圖強，從容不迫，均享高壽，甚至年過百歲。因此，雖然人生不如意事十常八九，但只要堅強地面對，就能轉化為健康長壽的動力。
養生有法・情志養生
作者：陳偉教授
「情志」包括「五志」「七情」，是人心理活動的總稱。從中醫角度，不良情志變化會氣機紊亂，傷害臟腑功能，疾病由此而生。
本書詳述情緒對人體影響，記載按摩及食療等調養方法，讓讀者達至形神合一、身心健康。
