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天氣轉冷慎防心腦血管疾病

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進入冬季,天氣寒冷,是心腦血管疾病的高發期。高血壓、心梗、心絞痛、心律失常以及中風等疾病的發生率和致死率,於天氣轉冷時較平時大幅增加。
 
中醫理論認為:寒性凝滯、主收引。寒冷的氣候會使血管收縮,使血壓增高或不穩定。血得溫而行,得寒則凝。寒邪侵入機體後,會引起經脈收縮痙攣,血脈絀急而痛。寒為陰邪,易傷機體陽氣。寒凝血瘀,血管堵塞,動脈硬化斑塊變得不穩定甚至破裂,容易誘發心腦血管疾病。另外,天冷時,呼吸道感染發生率上升,令心臟負擔增加,更易誘發急性心肌梗死、猝死或心力衰竭等危急症候。
 
要預防心腦血管疾病,便要注意以下幾點:

  1. 注意保暖:適時增減衣物,寒冷大風的天氣要儘量減少不必要的外出,當氣溫很低或遇到陰冷的雨天時,要保證適當的室內溫度。
  2. 適當運動
  3. 清淡飲食
  4. 避免情緒波動 
高血壓患者要特別做好血壓監測,以防誘發其他併發症。遵醫囑堅持用藥,如出現血壓升高、頭暈、頭痛或胸悶不舒服的情況時,也可以求診有經驗的註冊中醫師,服用中藥驅寒邪、調氣血、平衡陰陽,不要自行增加降壓藥用量。

浸大醫學速遞三

作者:

中醫理論將人與自然看成一個整體,人隨著四季環境變化,便有機會感染各種病症,治療方法亦隨季節各有不同。

本書記載多位中醫的研究,讓讀者因應四季環境變化,對病症及早防治。

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