許多人認為冬蟲夏草是補腎壯陽的補品，男人吃才合適，女性吃沒有必要，對身體沒有甚麼益處。這種說法是錯誤的。
（1）調節月經，養護子宮，延緩衰老的作用：冬蟲夏草性溫味甘，可以補腎精，溫腎陽。女性月經不調、痛經大多是氣虛、寒凝、血瘀的所導致的。通過服用冬蟲夏草可以溫腎陽、補腎精，從而益氣、祛寒、化瘀，達到調經的作用。另外，由於腎為先天之本，所以很多的婦科病以及女性的更年期都是因為腎虛而導致的內分泌失調。通過服用冬蟲夏草滋補腎精，溫補腎陽，調節內分泌功能，對預防、控制和改善婦科疾病和更年期效果很好。另外，冬蟲夏草補腎精，溫腎陽的作用，也可讓人更年輕，延緩衰老。
（2）美顏潤膚靚髮的作用：靚麗容顏，潤澤肌膚，靚麗頭髮，可以說是女性夢寐以求的一生的目標。中醫學認為，肺主皮毛，意思就是皮膚的正常機能是由肺來決定的，也就是說通過滋補肺臟，可以是皮膚潤澤，容顏亮澤，頭髮靚麗。冬蟲夏草的一個很強的功能就是滋補肺陰、補益肺氣。所以服用冬蟲夏草就可以滋養肌膚，使皮膚、容顏具有更好的彈性，更潤澤光滑柔嫩，使頭髮更靚麗、厚重。
所以女性服用冬蟲夏草，進行日常的養生保健是很合適的，並且具有意想不到的好處。
懷孕期間可以食冬蟲夏草嗎？
冬蟲夏草具有很多對人體有益的成分，並且有調節人體陰虛，補益人體精氣，滋補人體氣血的作用，也是中藥的一種。而懷孕期間的女性，一般都會有不同程度的氣血虧虛，也急需營養物質以補益母子。根據文獻記載，中藥裏有很明顯的孕婦用或慎用的中草藥，而冬蟲夏草並不在其中。也沒有文獻報導孕婦服用冬蟲夏草出現不良反應的報導。所以一般來說，只要孕婦沒有過於偏的體質或疾病，是可以服用冬蟲夏草。一般為慎重起見建議在懷孕頭3個月，不要服用冬蟲夏草。當然如果不是很確定自己的身體是否適合服用冬蟲夏草，建議先諮詢醫生。
養生上品・冬蟲夏草
作者：彭波博士
冬蟲夏草是蟲草真菌潛入蝙蝠蛾科的幼蟲體內生長而成，具有助腎陽，益精血，增加強人體免疫力的功效。
本書從中醫角度，詳細敍述冬蟲夏草的種類、功效及服用方法，幫助讀者了解這上千年來備受人們推崇的滋補中藥。
